Päiväys ja aika
Ajankohta: 20.04.
klo 17:00 - 19:00
verkossa
Osoite: verkossa, verkossa, koko Lappi
Äänimaljarentoutus on sinua varten luotu rauhoittumishetki ennen yöunia. Voit osallistua verkossa toteutettavaan rentoutukseen mukavasti kotisohvalta. Osallistuaksesi tarvitset vain sähköpostiosoitteen, toimivan internetyhteyden sekä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen. Äänimaljoja voit halutessasi kuunnella kuulokkeiden tai kaiuttimen välityksellä. Tämän rauhoittumishetken ohjaa Villa Lumoavan äänimaljarentoutusohjaaja Marru Iso-Ahola.
Aloitamme yhteisellä hengitysharjoituksella, joka ohjaa kehomieltä päivän aktiivisuuden jälkeen päästämään irti tekemisestä ja antautumaan sen sijaan maljarentoutuksen vastaanottamiselle.
Hengitysharjoituksen jälkeen tiibetiläisten äänimaljojen myötävärähtely ja ääniaallot ja lempeän tuulikellon Koshin sävelet johdattelevat sinut unen ja valveen rajamaille. Äänimaljarentoutus voi olla fyysinen kokemus tai henkinen matka.
Tapahtuma toteutetaan helppokäyttöisellä Vooler-videopuhelujärjestelmällä. Osallistumislinkki lähetetään sähköpostiin tapahtumapäivänä.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: www.bit.ly/teemailta TAI
p. 040 849 5648, toimisto@napapiirinomaishoitajat.fi
