ÄijäRyhmä – miesomaishoitajien vertaisryhmä

ÄijäRyhmä – miesomaishoitajien vertaisryhmä

Päiväys ja aika
Ajankohta: 30.01.
klo 10:30 - 12:30


Kevään ensimmäinen ÄijäRyhmä kokoontuu teemalla Mukava tavata jälleen. Tavataan Piekkarilla Ikäosaamiskeskuksen kokoustilassa (2. krs, kolmas ovi vasemmalla).

Kahvitarjoilu. Lämpimästi tervetuloa!

Ryhmän aikana voit hyödyntää Taukopirtin Kerho – tai Kotitoimintaa omaishoidettavallesi.

Lisätietoja Minnalta, p. 040 147 5031 tai minna.ruokamo@napapiirinomaishoitajat.fi

 

Tulosta Takaisin
Today
ma
ti
ke
to
pe
la
su
m
t
k
t
p
l
s
27
28
29
12:00 PM - Mimmit
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Sodankylän Taukopirtti
Sodankylän Taukopirtti
27.11.    
10:00 - 14:00
Järjestökeskus Kitinen
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA maanantaisin klo 10:00-14:00 PAIKKA: Järjestökeskus Kitinen, Jäämerentie 19 Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. [...]
More Info
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
28.11.    
10:00 - 14:00
Piekkari
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA tiistaina ja [...]
More Info
Äijät -vertaisryhmä
28 marras
28.11.    
11:30 - 14:00
Santasport Lapin Urheiluopisto
Äijät- miesomaishoitajien vertaisryhmä. Ryhmän ohjaajina toimivat Reima ja Tapani. Ohjelmassa uintia ja saunomista SantaSportilla. Tervetuloa mukaan kaikki uudet ja vanhat Äijät! Lisätiedot: toimisto@napapiirinomaishoitajat.fi tai p. [...]
More Info
Sallan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Sallan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
28.11.    
12:00 - 14:00
Sallansuu
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien  ja Lapin muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa keskustellaan muistista [...]
More Info
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
28.11.    
12:30 - 14:30
Järjestökeskus Kitinen
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien  ja Lapin muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa keskustellaan muistista [...]
More Info
Ranuan hyvinvointi-iltapäivä
28 marras
28.11.    
13:00 - 16:00
Peura ry:n urheilutalo Peuransarvi
Hyvinvointi-iltapäivän ohjelma: Klo 13.00 – 13.10 Tilaisuuden avaus, pj. Jouko Kallunki Posion Sydänyhdistys ry, yhteislaulua Klo 13.10 - 13.30 Yleislääketieteen erikoislääkäri Timo Peisa: Kokonaisvaltainen hyvinvointi [...]
More Info
Liian halpaa hoivaa! Etäluento
28 marras
28.11.    
18:00 - 19:30
verkossa
Lapissa on noin 15 000 omaishoitajaa, joista noin 2100 on virallisia sopimusomaishoitajia. Suurin osa hoitaa muistisairauteen sairastunutta läheistään. Virallisista omaishoitajista suurin osa saa pienintä mahdollista [...]
More Info
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
29.11.    
10:00 - 14:00
Piekkari
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA tiistaina ja [...]
More Info
Ranuan Taukopirtti
Ranuan Taukopirtti
29.11.    
10:00 - 14:00
Toivolan koulu
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA keskiviikkoisin klo [...]
More Info
Mimmit
Mimmit
29.11.    
12:00 - 14:00
SantaSport
Mimmit – ryhmä on naisomaishoitajille tarkoitettu oma toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä retkeillään lähilaavuilla, keskustellaan ja jaetaan kokemuksia luottamuksellisesti mukavassa porukassa. Ryhmän ohjaajina toimivat vapaaehtoisemme Raili ja Rauni. [...]
More Info
Ivalon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Ivalon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
29.11.    
13:00 - 15:00
Osallisuuskeskus Ainola
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien  ja Lapin muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa keskustellaan muistista [...]
More Info
Omaishoitajien viikon pääjuhla
29 marras
29.11.    
13:00 - 16:00
Piekkari
Valtakunnallinen omaishoitajien viikon pääjuhla Seinäjoella. Tilaisuutta on mahdollista tulla seuraamaan etänä yhdistyksen toimitiloihin Rovaniemelle Piekkarille (Pohjolankatu 2, 4. krs). Täytekakkukahvitarjoilu! Tilaisuutta voi seurata myös etänä Omaishoitajaliiton [...]
More Info
Ovet-valmennus verkkokurssi
Ovet-valmennus verkkokurssi
29.11.    
17:00 - 19:00
verkossa
Hoidatko läheistäsi? Autatko arjessa? Kaipaatko tietoa ja tukea? Omaishoitotilanne tulee perheeseen usein yllättäen tai huomaamattomasti. Rooliaan omaishoitajana ei välttämättä tunnista, eikä monikaan huomaa alkuun kaivata [...]
More Info
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
29.11.    
17:30 - 19:00
Hannuksenrannan sali
Tervetuloa omaishoitajien maksuttomalle kuntosalivuorolle Hannuksenkartanoon. Osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta. Lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. 040 170 3242 TAI emilia.hartikainen@napapiirinomaishoitajat.fi
More Info
Sallan Taukopirtti
Sallan Taukopirtti
30.11.    
11:00 - 15:00
Sallansuu
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille, sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. AUKIOLOAIKA: Taukopirtin kerhotoiminta [...]
More Info
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
30.11.    
12:00 - 14:00
Toivolan koulu
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien ja Lapin Muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilan [...]
More Info
Sodankylän Taukopirtti
Sodankylän Taukopirtti
04.12.    
10:00 - 14:00
Järjestökeskus Kitinen
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA maanantaisin klo 10:00-14:00 PAIKKA: Järjestökeskus Kitinen, Jäämerentie 19 Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. [...]
More Info
Pellon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Pellon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
04.12.    
14:00 - 16:00
Kyllinkeidas
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien ja Lapin Muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa [...]
More Info
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
05.12.    
10:00 - 14:00
Piekkari
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA tiistaina ja [...]
More Info
Omaishoitoperheiden Puurojuhla
Omaishoitoperheiden Puurojuhla
05.12.    
12:00 - 14:00
Piekkari Potkurin Tervas-sali
Joulu kolkuttelee jo oven takana. Tänään kokoonnumme viettämään omaishoitoperheiden yhteistä puurojuhlaa. Tulkaahan porukalla mukaan nauttimaan jouluisesta ohjelmasta ja jouluisista tarjoiluista. Tarjoilujen vuoksi ilmoittautuminen edellisen viikon [...]
More Info
Kemijärven Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Kemijärven Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
05.12.    
12:30 - 14:30
Kulttuurikeskus
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien  ja Lapin muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa keskustellaan muistista [...]
More Info
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
06.12.    
17:30 - 19:00
Hannuksenrannan sali
Tervetuloa omaishoitajien maksuttomalle kuntosalivuorolle Hannuksenkartanoon. Osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta. Lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. 040 170 3242 TAI emilia.hartikainen@napapiirinomaishoitajat.fi
More Info
Sallan Taukopirtti
Sallan Taukopirtti
07.12.    
11:00 - 15:00
Sallansuu
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille, sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. AUKIOLOAIKA: Taukopirtin kerhotoiminta [...]
More Info
Kittilän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien vertaisryhmä
Kittilän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien vertaisryhmä
07.12.    
13:00 - 15:00
Soikkelin talo
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Lapin Muistiyhdistyksen ja Napapiirin Omaishoitajien kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa [...]
More Info
Sodankylän Taukopirtti
Sodankylän Taukopirtti
11.12.    
10:00 - 14:00
Järjestökeskus Kitinen
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA maanantaisin klo 10:00-14:00 PAIKKA: Järjestökeskus Kitinen, Jäämerentie 19 Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. [...]
More Info
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
12.12.    
10:00 - 14:00
Piekkari
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA tiistaina ja [...]
More Info
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
12.12.    
12:30 - 14:30
Järjestökeskus Kitinen
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien  ja Lapin muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa keskustellaan muistista [...]
More Info
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
13.12.    
10:00 - 14:00
Piekkari
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA tiistaina ja [...]
More Info
Kemijärven Taukopirtti
Kemijärven Taukopirtti
13.12.    
10:00 - 14:00
Puuhapirtti
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA PARITTOMINA KESKIVIIKKOINA: 16.8. / 30.8. / 13.9. / 27.9. / 11.10. / 25.10. [...]
More Info
Ranuan Taukopirtti
Ranuan Taukopirtti
13.12.    
10:00 - 14:00
Toivolan koulu
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. TAUKOPIRTTI ON AVOINNA keskiviikkoisin klo [...]
More Info
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
13.12.    
17:30 - 19:00
Hannuksenrannan sali
Tervetuloa omaishoitajien maksuttomalle kuntosalivuorolle Hannuksenkartanoon. Osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta. Lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. 040 170 3242 TAI emilia.hartikainen@napapiirinomaishoitajat.fi
More Info
Sallan Taukopirtti
Sallan Taukopirtti
14.12.    
11:00 - 15:00
Sallansuu
Taukopirtti on kerho omaishoidettaville, yksin asuville tukea tarvitseville ikäihmisille, sekä omaishoitajille. Kerhoon osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta tai yhdistyksen jäsenyyttä. AUKIOLOAIKA: Taukopirtin kerhotoiminta [...]
More Info
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
14.12.    
12:00 - 14:00
Toivolan koulu
Kaipaatko juttuseuraa ja vertaistukea omaishoitotilanteeseesi? Huolehditko muistisairaasta tai muuta tukea tarvitsevasta läheisestäsi? Napapiirin Omaishoitajien ja Lapin Muistiyhdistyksen kahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilan [...]
More Info
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
20.12.    
17:30 - 19:00
Hannuksenrannan sali
Tervetuloa omaishoitajien maksuttomalle kuntosalivuorolle Hannuksenkartanoon. Osallistuminen ei edellytä kunnan kanssa solmittua omaishoitosopimusta. Lisätiedot: Emilia Hartikainen, p. 040 170 3242 TAI emilia.hartikainen@napapiirinomaishoitajat.fi
More Info
Events on 27.11.
Sodankylän Taukopirtti
Sodankylän Taukopirtti
27 marras 23
Sodankylä
Events on 28.11.
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
28 marras 23
Rovaniemi
28 marras
Äijät -vertaisryhmä
28 marras 23
Rovaniemi
Sallan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Sallan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
28 marras 23
Salla
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
28 marras 23
Sodankylä
28 marras
Ranuan hyvinvointi-iltapäivä
28 marras 23
Ranua
28 marras
Liian halpaa hoivaa! Etäluento
28 marras 23
koko Lappi
Events on 29.11.
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
29 marras 23
Rovaniemi
Ranuan Taukopirtti
Ranuan Taukopirtti
29 marras 23
Ranua
Mimmit
Mimmit
29 marras 23
Rovaniemi
Ivalon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Ivalon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
29 marras 23
Ivalo
29 marras
Omaishoitajien viikon pääjuhla
29 marras 23
Rovaniemi
Ovet-valmennus verkkokurssi
Ovet-valmennus verkkokurssi
29 marras 23
koko Lappi
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
29 marras 23
Sodankylä
Events on 30.11.
Sallan Taukopirtti
Sallan Taukopirtti
30 marras 23
Salla
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
30 marras 23
Ranua
Events on 04.12.
Sodankylän Taukopirtti
Sodankylän Taukopirtti
4 joulu 23
Sodankylä
Pellon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Pellon Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
4 joulu 23
Pello
Events on 05.12.
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
5 joulu 23
Rovaniemi
Omaishoitoperheiden Puurojuhla
Omaishoitoperheiden Puurojuhla
5 joulu 23
Rovaniemi
Kemijärven Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Kemijärven Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
5 joulu 23
Kemijärvi
Events on 06.12.
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
6 joulu 23
Sodankylä
Events on 07.12.
Sallan Taukopirtti
Sallan Taukopirtti
7 joulu 23
Salla
Kittilän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien vertaisryhmä
Kittilän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien vertaisryhmä
7 joulu 23
Kittilä
Events on 11.12.
Sodankylän Taukopirtti
Sodankylän Taukopirtti
11 joulu 23
Sodankylä
Events on 12.12.
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
12 joulu 23
Rovaniemi
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Sodankylän Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
12 joulu 23
Sodankylä
Events on 13.12.
Rovaniemen Taukopirtti
Rovaniemen Taukopirtti
13 joulu 23
Rovaniemi
Kemijärven Taukopirtti
Kemijärven Taukopirtti
13 joulu 23
Kemijärvi
Ranuan Taukopirtti
Ranuan Taukopirtti
13 joulu 23
Ranua
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
13 joulu 23
Sodankylä
Events on 14.12.
Sallan Taukopirtti
Sallan Taukopirtti
14 joulu 23
Salla
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
Ranuan Muisti- ja Omaiskahvila sekä omaishoitajien ja läheisistään huolehtivien vertaisryhmä
14 joulu 23
Ranua
Events on 20.12.
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
Sodankylän omaishoitajien kuntosalivuoro
20 joulu 23
Sodankylä
Siirry sisältöön