Päiväys ja aika
Ajankohta: 24.11.
klo 12:00 - 13:30
Rovaniemen jooga
Osoite: Rovaniemen jooga, Vaihdekatu 2, 96100 Rovaniemi
Mimmit on naisomaishoitajien oma toiminnallinen vertaisryhmä, joka kokoontuu tapaamaan toisiaan kerran kuukaudessa. Mukaan ovat tervetulleita myös ne naisomaishoitajat, joilla omaishoitotilanne kotona on jo päättynyt. Ryhmän ohjaajina toimivat vapaaehtoisemme Eila ja Raili.
Tänään pääsemme tutustumaan joogaan. Jooga tarkoittaa filosofiaa, johon liittyy erilaisia kehon ja mielen harjoituksia. Se sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Ohjatussa harjoituksessa korostetaan itsensä havainnointia. Joogan voi aloittaa nuorena tai ikääntyneenä, sitä voi harrastaa sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Jooga voi toimia siltana, joka yhdistää ihmisiä.
Pukeudu rentoon, joustavaan asuun ja tule nauttimaan voimauttavasta tuokiosta joogan parissa.
Ryhmän aikana voit hyödyntää Taukopirtin Kerho -tai Kotitoimintaa omaishoidettavallesi. Taukopirtille ilmoittatuminen tiistaina klo 12 mennessä, Kotitoimintapyyntö mielellään maanantaihin mennessä.
Lisätiedot: Minna Ruokamo, p. 040 147 5031, Tiina Hangasvaara, p. 040 170 3242
Tulosta Takaisin
